co jeszcze

witaminy-special two z now'a omega 3-wersja GOLD olimp carbo -obojetnie-po treningu białko sp80,prolongatum,ostrowia i co tam jeszcze chcesz ... i gainer:mass xxl, monster mass,gain bolic----wedle tego ile czego ci brakuje w diecei

wszystko fajnie tylko zobacz na temat podwieszony POTRZEUJESZ DIETĘ ZAJRZYJ ... i co daje Coś ? po prostu będę usuwał gdyż w dzisiejszych czasach każdy chciałby mieć podane wszystko na tacy i najlepiej zeby jeszcze robić za niego zakupy ważyć produkty gotować a on by tylko jadł i rósł.... niestety taka jest prawda pozdr

Nie dość że ułożyć dietę ... to może jeszcze za niego się jej trzymać ? Jeść za niego ? Za wygodni. A mówią, że kto szuka ten znajdzie. Z drugiej strony dietę trzeba nie jako "rozumieć", wiedzieć co jak i przede wszystkim dlaczego akurat tak a nie inaczej. Pomóc można, nawet trzeba, ale własny wkład mile widziany ;)

bez treningu w silowni nie urosna Ci mega muscle Cos przytyjesz tylko jeszcze jaka to bedzie masa. Spokojnie nie masz sie co martwic lepiej ze jestes szczuply niz gruby

tych co czekaja jeszcze na dokladke musze rozczarowac ! Rekawice zelowe MMA(new)EVERLAST + Ochroniacz krocze/podbrzusze SHOGUN + Para skarpet kostowek ---- ZA JEDYNE 80pln !! to chyba nie za wiele!

myslalem jeszcze zeby doczepic mono Olimpu 300 kaps ? co wy na to? czy juz nie mieszac?

lajt ;) Ale co do suplementow to jest ok? I jeszcze czy w 1 shakerze moge sobie mieszac kreatynke + węglowodany ?

[...] Bez problemu masz podział na 4 dni treningowe. Co do planu treningowego to jak na dwa lata stażu może być tylko dałbym jakieś podciąganie na drążku zamiast tego ściągania wyciągu górnego, nie dawałbym dwóch form martwego ciągu na jednym treningu, dużo masz tych wznosów bokiem w treningu, a standardowo warto coś dodać jeszcze na mięśnie rdzenia.

Tak też mu radziłem.Jeszcze jedno pytanie on ma 19 lat czy po tym cyklu na odblokownie wystarczy ALC lub ZMA(sam brałem jest dobre),a może Tribullus terris(chuba coś przejęzyczyłem).Bo o clomid(co mu radziłem)będzie ciężko.

zaleznie od organizmu. rob swoje i sie nie martw. jeszcze zalezy co masz na mysli piszac dzialanie?

nikt nie jest w stanie mi doradzić ? czy kupić listek cloma jeszcze czy co robić ?

stąd ze w wiekszosci to co jest na rynku to same wały, 20 lat temu nie bylo wałow i 25mg propa było ok. nawet jeszcze jakis czas temy ukrainski farmak mial 50mg w 1 amp i tyle starczało. dlatego polecaja 100mg poniewaz nie ma tam nawet 50mg. tyle ode mnie. mc ps jak słysze jakie ilosci stosowane sa obecnie to pusty smiech mnie ogarnia, na dobrych [...]

uriel wybacz tylko nie bij!!!!! sam se jaja z innych robisz a moje wypowiedzi kasujesz <i nietylko moje> tym sie od nas roznisz ze moszesz baniowac i kasowac co ci pasi!!!! ty kozak q,rewny jestes ale i tak szanuje cie jeszcze!!!!!!!!!!

pushkin widze ze nie jestes jeszcze przekonany co do mjj , no jesli chodzi o mnie to na 100 % mam to zamiar cwiczyc czekam tylko na info na temat treningów od robsa :) "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

[...] Sportu (na liście tematów SFD jest ich oferta - temat PAŃSTWOWE KURSY INSTRUKTORSKIE http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/ ). Tutaj także kurs mogą zorganizować w każdej chwili (koszt około 1000 zł) ale problemem jest także brak chętnych. Trzeba zebrać grupę 15 osób - to jest nas już dwóch No chyba że ktoś z forumowiczów jeszcze jest chętny?

[...] 40g orzechy włoskie duża porcja warzyw 3-13.00 200g kurczaka lub ryby mintaj odnośnie tematu dorzuciłem dziś te 100g orzechów atak głodu na coś słonego a zwykle do kurczaka jeszcze jak czuje że brak cukru dorzucam 50g ryżu brązowego porcja warzyw a tłuszcze to zwykle 30ml oliwy lub 30g orzechów wł lub migdały 4-16.00 po treningu 200g kurczak [...]

ekto i tyle. widocznie jesz jeszcze za malo sam napisales ze masz szybka przemiane wiec jedz wiecej. proste. to co Ty napisales to jem ja endo, ty musisz 2x tyle Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-07-27 18:09:29

Megabol ma kilka suplemenow ktore naprawde warto sprobowac, jednym z nich jest... DM (zart ofkorz, bo jeszcze kupisz i co bedzie ) Bialko is bialko, jak nie z mleczarni to bierz

Hejka Caro4444 jest tak jak wyżej kolega napisał jest to kwestia dojrzewania, Twój układ hormonalny jest jeszcze nie ustabilizowany, nadal się rozwijasz fizycznie i psychicznie. Jeśli bóle będą co raz silniejsze idź do lekarza rodzinnego aby Cię zbadał i ewentualnie przepisał Ci jakąś maść lub inny lek który by pomógł uśmierzyć ból. Pozdrawiam.

tak po prostu podbijam do niego i mowie co i jak ? bo sprawa jest jeszcze taka ze chce aby rodzice ze mna byli zeby trener im wyjasnił roznice miedzy suplami a sterydami Zmieniony przez - Zielony112 w dniu 2013-08-04 22:16:25